Ep. 16 20 Tendencias de fitness en 2020

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Hoy hablaremos de las tendencias del 2020 en la cuestión de fitness. Cada año el Colegio Americano de Medicina del Deporte da a conocer una lista de las nuevas tendencias que estarán presentes este año. Si quieres conocer cuáles son, no dejes de escuchar este […]

Ep. 13. Los principios del entrenamiento

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ep 13 principios del entrenamiento

Hoy hablamos sobre los principios que debe tener un programa de entrenamiento y son parte del motor para llevar a cabo un plan exitoso. Solicita tu descuento de primera vez en MEDICOSPORT https://www.facebook.com/medicosportmx/ Medicina del deporte y rehabilitación física Si nos basamos en estos principios, será más […]

Ep 09. Realiza deporte sin lesionarte

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lesión deportiva

¿Como evitar lesionarte? ¿Qué es una lesión deportiva? ¿Quién esta en riesgo de padecer una? En este episodio hablaremos sobre lesiones deportivas, la importancia de detectarlas y como iniciar su atención tempranamente. Si te ha gustado el programa dale seguir en donde lo escuches, y […]